要清肺，可以多吃以下几种食物：
1.梨：梨具有清热润肺、生津止渴的功效，对肺热咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。可以生吃，也可以煮水或煮汤食用。
2.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，对肺热咳嗽、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。可以煮粥、煮汤或泡茶饮用。
3.白萝卜：白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，对肺热咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。可以生吃，也可以煮汤或煮粥食用。
4.柿子：柿子具有润肺止咳、清热生津的功效，对肺热咳嗽、咯血等症状有一定的缓解作用。但柿子性寒，不宜过量食用。
5.银耳：银耳具有润肺止咳、滋阴生津的功效，对肺热咳嗽、阴虚咳嗽等症状有一定的缓解作用。可以煮粥、煮汤或泡茶饮用。
6.豆浆：豆浆具有润肺止咳、清热化痰的功效，对肺热咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。
7.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，对肺热咳嗽、便秘等症状有一定的缓解作用。可以直接食用，也可以冲水饮用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果症状严重，建议及时就医。