一般情况下，嗓子痛且咽口水都痛时，患者可通过如下方法实现快速恢复：日常护理、中医治疗、西医治疗。具体如下：
一、日常护理：
1.患者可用生理盐水漱口，这样既能清洁口腔、湿润咽喉，又能发挥消炎杀菌的作用。
2.平时要避免进食辛辣刺激食物，杜绝抽烟、喝酒，同时注意休息，不可熬夜。
二、中医治疗：
嗓子痛且咽口水都痛可能是上火所致，此时患者可遵医嘱使用诸如黄栀花口服液、西瓜霜、三金片等中药进行治疗，通常能够很好地缓解症状。
三、西医治疗：
嗓子痛且咽口水都痛可能是由扁桃体炎引发，这时患者可根据医嘱应用氨苄西林片、阿莫西林胶囊、苯唑西林钠片等西药来医治，一般也能很好地缓解症状。
总之，当出现嗓子痛咽口水都痛的情况时，可综合采取上述多种方法来促进恢复。