喉咙疼痛一咽口水就疼，可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。以下是一些可能的原因和建议：
1.喉咙感染：如咽炎、扁桃体炎等，可通过血常规等检查明确。治疗上主要是使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）进行抗感染，还可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，有清洁和消炎的作用。此外，需要注意休息、多饮水、进流食、加强营养等。
2.喉咙外伤：如鱼刺、枣核等异物划伤，或剧烈呕吐、误咽强酸强碱等化学物质，可通过喉镜等检查明确。治疗上主要是去除异物，对于外伤导致的黏膜损伤，可使用复方氯己定含漱液等含漱，有消毒、止痛的作用。
3.喉咙肿瘤：如扁桃体癌、喉癌等，可通过喉镜、病理活检等检查明确。治疗上主要是手术、放疗、化疗等综合治疗。
4.其他：如茎突过长综合征、反流性咽喉炎等，也可导致喉咙疼痛。
需要注意的是，喉咙疼痛可能是一种症状，而不是一种独立的疾病。在治疗期间，患者需要注意休息、多饮水、进流食、加强营养等。此外，还需要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，避免吸烟、饮酒等。如果喉咙疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。