轻微斜视可通过一些自我矫正训练方法来改善，包括笔尖锻炼、眼球锻炼、平衡锻炼等。不过这些方法主要适用于轻微斜视，若斜视较严重，还是需要到医院进行正规治疗。
一、笔尖锻炼：准备一支笔，放在眼前约40厘米处，眼睛紧紧盯住笔尖，然后缓慢地将笔向眼前移动，当视力出现模糊或变成两个时就退回原位。每天可进行2至3次，每次5至10分钟。在移动过程中，速度不能太快，通过这样能锻炼眼部肌肉，且需每天坚持。
二、眼球锻炼：借助手指进行，将手指放在眼角部位，距离眼睛不要太远，眼睛紧紧盯着手指，然后慢慢将手指移向鼻梁部位，如此来回循环，一次可循环约20次，可有效放松眼部肌肉。
三、平衡锻炼：患者找一面镜子，站在镜子前，双目平视前方，保持视线水平，然后用眼睛去看镜子里的眉毛处，并尽量长时间保持，每天可多练习几次。
总之，这些方法都是针对锻炼眼球肌肉和放松肌肉的，只能对轻微斜视起到辅助缓解作用，若斜视严重，务必前往医院进行专业治疗。