来月经量少可能由多种原因引起，一般来说，正常月经量为20~60毫升，若少于20毫升则可认为是月经量少。
可能的原因分析
内分泌失调： 比如多囊卵巢综合征，这是一种常见的内分泌疾病，会影响激素分泌，进而导致月经量少。甲状腺功能减退也可能引起内分泌紊乱，使得月经量减少。子宫内膜受损： 多次人工流产会损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而出现月经量少的情况。宫腔粘连也会造成子宫内膜面积减少，引起月经量减少。生活方式因素： 长期过度节食减肥，会使身体缺乏足够的营养物质，影响激素的正常合成，导致月经量少。长期精神压力过大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，引起月经异常，出现月经量少的现象。
如何初步判断
观察月经周期： 同时留意月经量少的情况持续时间，如果只是偶尔一两次月经量少，可能与近期生活方式改变有关。但如果连续几个周期都出现月经量少，就要引起重视。结合伴随症状： 如果月经量少还伴有多毛、痤疮等症状，要考虑多囊卵巢综合征的可能；如果有人工流产史后出现月经量少，要想到子宫内膜受损的情况。
应对建议
调整生活方式： 保持均衡饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。避免长期精神紧张，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力，保证每天7~8小时的充足睡眠。及时就医检查： 如果持续出现月经量少的情况，应及时到医院就诊。医生一般会进行激素六项检查，了解内分泌情况；还可能进行B超检查，查看子宫内膜厚度等情况。如果是内分泌失调引起的，可能会根据具体情况给予相应的调节内分泌药物；如果是子宫内膜受损导致的宫腔粘连等问题，可能需要进行宫腔镜等相关治疗。