便秘是指排便频率减少，一周内排便次数少于2-3次，粪便干结、排便困难的一种症状。
便秘的表现形式
排便困难型： 表现为排便费力，需要花费较长时间才能排出粪便，有的甚至需要借助手助等方式来帮助排便。例如，有些人排便时感觉肛门有梗阻感，使劲用力也难以将粪便排出。粪便干结型： 排出的粪便像羊屎蛋一样，一颗颗干结、坚硬，难以排出。这是因为粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便干结。排便次数减少型： 正常情况下每天都有排便，但便秘患者可能每周排便次数少于3次，而且排便间隔时间较长。
便秘的伴随症状
腹痛腹胀： 由于粪便在肠道内积聚，肠道蠕动不畅，患者可能会出现腹部胀痛的感觉，尤其是下腹部较为明显。比如，有的患者会感觉肚子鼓鼓的，按压时还有疼痛感。食欲不振： 因为肠道内粪便堆积，消化功能受到影响，患者会出现食欲减退的情况，不想吃东西。口臭： 粪便在肠道内停留时间过长，会产生一些异味物质，这些物质可能会通过口腔散发出来，导致口臭。
便秘的常见原因
饮食因素： 如果日常饮食中膳食纤维摄入不足，像蔬菜、水果、粗粮等吃得太少，就容易引起便秘。比如，有些人平时只爱吃肉类和精细米面，很少吃蔬菜，就容易出现便秘。另外，喝水过少也会导致大便干结，引发便秘。生活习惯因素： 长期缺乏运动，肠道蠕动减缓，也容易导致便秘。还有一些人排便习惯不好，比如经常憋便，抑制排便反射，时间长了也会引起便秘。比如，有的上班族工作忙，有了便意也不及时去厕所，久而久之就容易便秘。疾病因素： 一些疾病也会引起便秘，比如肠道肿瘤、甲状腺功能减退症等。肠道肿瘤会导致肠道狭窄，影响粪便通过；甲状腺功能减退症患者由于甲状腺激素分泌不足，肠道蠕动减慢，也容易出现便秘情况。