产后肚子恢复时间因人而异，一般来说，多数产妇在产后6 - 8周可逐渐恢复，但也有部分人需要更长时间。
正常分娩产妇
正常分娩的产妇，子宫复旧是一个关键过程，通常产后10天左右子宫降至骨盆腔内，腹部触诊摸不到子宫底，而肚子完全恢复到孕前状态大概需数月，这与产妇自身的体质、产后恢复情况等有关，一般体质较好、产后积极进行康复锻炼的产妇恢复相对快些。
剖宫产产妇
剖宫产产妇由于有手术创口，恢复相对慢一些。子宫复旧时间与正常分娩类似，但腹部切口的恢复以及腹部组织的修复需要更长时间来调整，肚子完全缩回去可能需要3 - 6个月甚至更久，而且术后要注意避免切口感染等情况影响恢复。
母乳喂养产妇
母乳喂养有助于子宫收缩，能促进肚子恢复。因为母乳喂养时，产妇体内会分泌催产素，刺激子宫收缩，所以相比非母乳喂养的产妇，母乳喂养产妇肚子缩回去的时间可能会相对短一些，但这也不是绝对的，还受其他因素影响。
有基础疾病产妇
如果产妇在产后有基础疾病，比如妊娠期糖尿病等，会影响身体的恢复进程，肚子缩回去的时间可能会延长。这类产妇需要在控制基础疾病的同时进行产后恢复，恢复过程中要密切关注身体状况，遵循医生的指导进行针对性的康复。
