脚后面有时候发麻可能由多种原因引起。比如长时间保持同一姿势，像久坐、久站后，可能会出现脚后面发麻情况，一般活动后短时间内可缓解。
姿势不当导致
长时间压迫： 如果长时间坐着或蹲着，腿部血液循环受影响，就可能出现脚后面发麻。比如连续坐2个小时以上，腿部血液回流不畅，神经缺血缺氧，就容易引发脚麻。不良睡姿： 睡觉时长时间压迫脚部，也会导致脚后面发麻。比如侧睡时一直压着同一侧脚，就可能出现这种情况。
腰椎问题引发
腰椎间盘突出： 当腰椎间盘发生突出时，突出的椎间盘可能会压迫周围的神经，其中就包括支配脚部的神经，从而导致脚后面发麻。这种情况在长期从事重体力劳动或长时间弯腰工作的人群中较为常见。腰椎管狭窄： 腰椎管狭窄会使椎管空间变小，压迫神经，也可能引起脚后面发麻，一般还会伴有腰部疼痛等症状。
周围神经病变
糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时可能会出现周围神经病变，影响脚部神经，导致脚后面发麻。有数据显示，约30% - 50%的糖尿病患者会出现周围神经病变相关症状。缺乏维生素B12： 维生素B12对神经的正常功能很重要，缺乏维生素B12会影响神经代谢，导致周围神经病变，出现脚后面发麻等症状。比如长期素食且未补充维生素B12的人容易缺乏。