怀孕了可以吃蜂蜜。蜂蜜富含多种微量元素，营养价值高，有助于胎儿生长发育，还能促进新陈代谢，且有润滑肠道的作用，可缓解孕期便秘。但孕期血糖偏高者不宜喝，因其含糖量高易致血糖升高。孕期饮食要均衡，可吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品及新鲜蔬菜水果等补充营养，忌吃寒凉辛辣刺激性食物，且要戒烟戒酒。同时要按时做孕检，监测孕妇和胎儿情况，有异常及时处理。
一、蜂蜜是一种补品
蜂蜜含有钾、锌、镁等多种微量元素，其营养价值比较高，对于胎儿的生长发育能够起到一定的帮助作用。
二、蜂蜜可促进新陈代谢
蜂蜜中包含葡萄糖和果糖、维生素等，口感较好，能够促进人体的新陈代谢。
三、蜂蜜能润滑肠道
在怀孕时如果出现便秘等症状，适量喝一些蜂蜜水是有好处的。可以用温开水将蜂蜜沏开，每天早上起来喝一杯，但不能喝太多。
四、特殊情况需注意
如果在怀孕时血糖偏高，那么就尽量不要喝蜂蜜水了，因为蜂蜜里的含糖量较高，容易引起血糖增高。
五、孕期饮食要均衡
孕期饮食应尽量保持均衡，可以吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品以及各种新鲜的蔬菜水果等，来补充孕妇和胎儿所需要的营养物质，同时要尽量避免吃寒凉、辛辣刺激性食物，并且要做到戒烟戒酒。
六、按时做孕检
在怀孕时要按时做孕检，随时监测孕妇以及胎儿的情况，一旦有异常必须要尽早进行处理。
总之，怀孕时可以吃蜂蜜，但要注意适量，同时要做好各方面的孕期相关事项。