一个月没来月经，即月经出现推迟情况，这可能是月经失调导致，也可能是怀孕引起。
一、怀孕。对于有性生活且平时月经周期较为规律的女性，一旦突然月经推迟，首先应考虑是否怀孕。怀孕的主要表现为月经推迟，通常还可能伴有恶心、反胃等妊娠反应。可前往医院通过相关化验来明确是否怀孕。
二、月经失调。若经检查确定不是怀孕，而月经推迟时间超过一周，那么一般可认定为月经失调。月经会受到众多因素影响，偶尔出现月经推迟是较为常见的。此时可以通过用药来促使月经来潮。
总之，当出现一个月没来月经的情况时，需要综合多方面因素来判断原因，并根据具体情况采取相应的措施。