吃东西就恶心反胃想吐，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：
吃得过快、过饱或过油腻：可能导致胃部过度扩张，刺激胃黏膜，引起恶心。
食用刺激性食物：如辛辣、酸性、生冷食物，可能刺激胃黏膜，导致恶心。
食物中毒或消化不良：食用了受污染的食物或不易消化的食物，可能引起消化不良和恶心。
2.妊娠反应：女性在怀孕早期，可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，这是由于激素水平变化引起的。
3.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可能导致胃酸反流，刺激食管和喉咙，引起恶心。
胆囊炎、胰腺炎：胆囊和胰腺的炎症可能影响消化功能，导致恶心、呕吐。
肠道疾病：如肠梗阻、肠胃炎等，也可能引起恶心、呕吐。
4.其他健康问题：
高血压：某些降压药物可能引起恶心。
糖尿病：血糖控制不佳时，可能出现恶心、呕吐等症状。
神经系统问题：如脑部疾病、晕车晕船等，也可能导致恶心。
5.心理因素：
焦虑、紧张、压力：情绪问题可能影响胃肠道功能，导致恶心。
心理性呕吐：有些人可能因为心理因素而出现恶心、呕吐的症状，如神经性厌食。
如果经常出现吃东西就恶心反胃想吐的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：慢慢咀嚼食物，避免吃得过快、过饱或过油腻。选择易消化的食物，避免食用刺激性食物。
2.注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
3.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、适度的运动、减少吸烟和饮酒等。
4.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解压力。
5.就医检查：如果恶心反胃想吐的症状持续时间较长或伴有其他不适，如胃痛、胃胀、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能、血糖等，以确定病因并进行相应的治疗。
在就医时，医生会根据具体情况进行详细的问诊和体格检查，并可能会建议进一步的检查，如血液检查、影像学检查等。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、饮食调整、生活方式改变等。同时，医生也会根据患者的具体情况给予相应的建议和指导。