膀胱经不通会出现多种症状,调理方法也较为多样。症状包括:大小便异常,如尿少、排尿困难、尿痛、便秘等;下肢静脉瘀堵,有手足麻木甚至静脉曲张现象;月经失调,可导致月经推迟或月经量减少;还会有全身乏力、肩颈僵硬、腰酸背痛等其他症状。调理方法如下:
一、
1.捏脊:针对背部膀胱经,选背部后正中线即脊柱位置,从大椎穴至尾椎穴进行,每日捏3遍左右。
2.推拿:可在背部和腿部的膀胱经操作,沿脊柱旁膀胱经从上到下一直推到腿部足跟处。
3.拔罐和刮痧:选择膀胱经上的主要腧穴如肝俞、胆俞、脾俞、胃俞等,或患者疼痛明显处,拔罐或刮痧后4小时内要避风寒,勿洗澡以防寒湿入侵。
二、此外,患者还可适当运动,如做瑜伽、练八段锦等,拉伸腿后侧韧带的动作也能疏通膀胱经。膀胱经不通者要避免久坐,也可通过食用山药、红豆、薏米等进行食补。
总之,膀胱经不通会带来一系列不适,应根据具体情况选择合适的调理方法。
