软骨磨损可通过多种方式予以改善，包括一般治疗、药物治疗以及手术治疗。
一、一般治疗：对于只是存在轻微症状的情况，可以运用物理方法来进行处理。比如局部热敷，其能促进局部血液循环，提升局部温度，扩张血管，从而有助于缓解疼痛和炎症；按摩可放松肌肉、改善局部血液循环、缓解肌肉紧张；针灸则能刺激穴位，调节身体的生理功能和气血运行，这些方式都能在一定程度上减轻炎症反应，缓解肌肉痉挛，进而改善相关症状。
二、药物治疗：若局部有疼痛表现，就需要在医生的指导下服用止痛药物来进行治疗，像布洛芬缓释胶囊，其能通过抑制前列腺素的合成来发挥解热、镇痛和抗炎作用；双氯芬酸钠片也具有抗炎、镇痛和解热的效果，可有效缓解疼痛症状。
三、手术治疗：而对于一些自身病情较为严重的患者，需要及时前往医院展开全面检查，之后可通过如局限性软骨切除加钻孔术、关节置换术等手术方式进行医治。
总之，针对软骨磨损，可根据具体情况选择合适的治疗方法，以改善症状和提高生活质量。