睡到半夜醒了睡不着，原因主要如下：
一、精神因素：若患者长期处于精神高度紧张状态，或是心理压力过大，便可能出现半夜早醒且难以再次入睡的情况。对此，患者通常需要进行自我调节，比如通过放松身心的活动来缓解紧张情绪，也可以选择到心理门诊接受专业治疗以改善病情。
二、急性左心衰发作：急性左心衰发作时，因肺循环淤血以及心脏负荷加重，会有夜间阵发性呼吸困难的表现。此时患者一般可在医生指导下应用硝酸异山梨酯、硝酸甘油等药物进行治疗。
三、睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠过程中，由于出现睡眠暂停以及呼吸道不通畅的情况，导致睡眠时低氧血症的发生，使得大脑不能获得良好的供氧，从而引起睡眠质量下降。针对这种情况，患者通常可在医生指导下使用安宫黄体酮、普罗替林等药物进行治疗。
总之，睡到半夜醒后睡不着可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行针对性的处理和治疗。