龟头包着的皮肿了，可能是以下原因引起：
1.龟头炎：龟头和包皮之间的感染，通常由细菌、真菌或病毒引起。龟头炎可导致龟头和包皮红肿、疼痛、瘙痒，有时还会出现分泌物。
2.过敏：对避孕套、润滑剂、某些清洁剂或其他物质过敏，可能导致龟头和包皮肿胀。
3.损伤：龟头和包皮受到外力撞击、摩擦或割伤等损伤，也会引起肿胀。
4.包茎或包皮过长：包茎或包皮过长时，龟头无法完全暴露，容易积聚污垢，刺激龟头和包皮，导致炎症和肿胀。
5.其他原因：如生殖器疱疹、梅毒等性传播疾病，也可能引起龟头和包皮肿胀。
如果龟头包着的皮肿了，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在等待就医期间，应注意保持局部清洁，避免摩擦和刺激，避免性生活。
对于有包茎或包皮过长的人，如果经常出现龟头和包皮肿胀的情况，可能需要考虑进行包皮环切手术。此外，注意性卫生，使用安全套，避免过度清洁和过度刺激，也是预防龟头和包皮炎症的重要措施。如果对症状有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。