左手臂酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过度使用或损伤：过度使用手臂肌肉，如提重物、进行重复性动作或运动过度，可能导致肌肉疲劳和酸痛。此外，手臂受伤、扭伤或拉伤也可能引起酸痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响关节周围的组织，包括手臂。例如，类风湿关节炎、骨关节炎等可能导致手臂关节疼痛和酸痛。
3.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫颈部或上肢的神经，导致手臂疼痛、麻木和酸痛。
4.心脏问题：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病有时可能表现为左侧手臂的酸痛或不适感。
5.其他原因：肺部疾病、消化系统问题、内分泌失调等也可能引起左侧手臂酸痛。
如果左手臂酸痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排以下检查，如X光、CT、MRI、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解手臂酸痛：
1.休息：避免过度使用手臂，给手臂足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩手臂肌肉，帮助放松和缓解酸痛。
4.保持正确姿势：注意保持良好的姿势，尤其是在使用手臂时，避免长时间保持一个姿势或过度伸展。
5.适度运动：进行适度的手臂运动和伸展，但避免过度用力。
需要注意的是，对于长期存在或严重的手臂酸痛，自我护理可能无法完全缓解症状。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是重要的。此外，对于某些潜在的严重疾病，如心脏问题，早期诊断和治疗可以避免严重后果。如果对左手臂酸痛的原因和处理有任何疑虑，最好咨询医生的意见。