左手手臂酸痛可能是多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.过度使用：过度使用左手手臂，如长时间使用电脑、提重物、进行重复性动作等，可能导致手臂肌肉疲劳和酸痛。
2.姿势不良：不正确的手臂姿势，如低头、弯腰、手臂悬空等，可能使手臂肌肉和神经受到压迫，引起酸痛。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致左臂疼痛、麻木和无力，从而引起左手手臂酸痛。
4.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动受限为主要症状的疾病，可能导致左手手臂酸痛。
5.肌肉拉伤或扭伤：手臂肌肉拉伤或扭伤，如提重物时用力过猛、运动时受伤等，会引起肌肉疼痛和酸痛。
6.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可能影响关节的正常功能，导致手臂酸痛。
7.神经病变：周围神经炎、胸廓出口综合征等神经病变，可能导致手臂感觉异常和酸痛。
8.心脏疾病：部分心脏疾病，如心肌梗死，可能引起左臂放射性疼痛。
如果出现左手手臂酸痛，建议采取以下措施：
1.休息：停止使用手臂，避免进一步加重疼痛。
2.热敷或冷敷：根据个人情况选择热敷或冷敷，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩手臂肌肉，帮助放松。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
5.物理治疗：如电疗、光疗等，有助于缓解疼痛和促进恢复。
6.就医诊治：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
在治疗期间，需要注意保持良好的手臂姿势，避免过度使用手臂，同时可适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、鸡肉、蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
以上内容仅供参考，具体情况请及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。