宝宝老是断断续续发烧，可通过以下方式来控制体温：适当补水、物理降温、药物治疗。若经治疗后不适症状仍持续加重，需及时配合医生做相关检查。
一、适当补水：
给宝宝身体适当补水，能加快体内新陈代谢的反应速度，可促使宝宝出汗来散热，进而缓解断断续续发烧的状况。宝宝补水应选择温开水，不能饮用过凉或未经过煮沸消毒的水，以免刺激肠道而影响健康。
二、物理降温：
当宝宝老是断断续续发烧但整体体温未超过38.5℃时，可采取物理降温的方法，比如用温水擦拭宝宝的额头、腋下、手心脚心等部位，以帮助身体散热。
三、药物治疗：
若宝宝断断续续发热的温度超过38.5℃，可在专业医生指导下使用布洛芬混悬液、复方锌布颗粒等药物帮助降温。若宝宝在用药后身体出现不适症状，要及时就医，同时家长切勿自行改变药物使用剂量。
总之，对于宝宝断断续续发烧的情况，要根据具体情况选择合适的方法来处理，密切关注宝宝的状态，如有异常及时就医。