脂溢性湿疹可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，患者要注意皮肤清洁，避免过度洗涤，可使用温和的洁面产品，每天清洁次数不宜过多，一般1 - 2次即可。
一般治疗方面
皮肤清洁： 选择温和的洁面产品，每天清洁皮肤1 - 2次，避免过度清洁破坏皮肤屏障。比如可以使用含有甘油等保湿成分的洁面产品，能在清洁的同时保持皮肤水分。生活习惯： 要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对脂溢性湿疹的恢复有帮助。同时，要避免精神紧张、焦虑等不良情绪，因为这些情绪可能会加重脂溢性湿疹的症状。
药物治疗方面
外用药物： 可以使用糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏，它能起到抗炎、抗过敏的作用。但需要注意，面部等皮肤薄嫩部位使用时要谨慎，短期小面积使用相对安全。还有钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏，适用于面部、颈部等部位，相对来说副作用较小，不会引起皮肤萎缩等问题。口服药物： 如果瘙痒症状严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定，它能缓解瘙痒症状，一般每天服用1次，每次1片。但服用后可能会有嗜睡等副作用，用药期间要避免驾驶车辆或操作机械。
饮食调整方面
饮食禁忌： 要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激皮肤，加重脂溢性湿疹的炎症反应。也要减少高糖、高脂肪食物的摄入，像奶油蛋糕、油炸食品等，过多食用可能会导致皮脂腺分泌旺盛，加重脂溢性湿疹的情况。饮食建议： 多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，其中维生素C含量高的水果，像橙子、柠檬等，有助于增强皮肤的抵抗力。还可以多吃富含B族维生素的食物，如全麦面包、燕麦等，对皮肤健康有益。