脂溢性湿疹可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，患者要注意皮肤清洁，避免过度清洁和摩擦，日常可使用温和的润肤产品。
一般治疗方面
皮肤清洁： 保持皮肤清洁是关键，每天用温水清洗患处，但要注意水温不宜过高，一般控制在37℃~40℃左右，时间也不宜过长，5~10分钟即可。不过要避免过度清洁，因为过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，加重湿疹症状。避免刺激： 要避免使用刺激性的肥皂、沐浴露等产品。同时，还要避免搔抓、摩擦患处，因为搔抓会进一步损伤皮肤，导致炎症加重，甚至可能引起感染。另外，也要注意穿着宽松、柔软的衣物，减少衣物对皮肤的摩擦。
药物治疗选择
外用药物： 常用的有糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏，它可以减轻炎症反应，缓解瘙痒等症状。不过，使用时要注意根据病情程度选择合适的强度，而且一般不建议长期大面积使用，尤其是面部、腋窝等皮肤薄嫩的部位。还有钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏，对于不宜使用糖皮质激素的部位，或者面部、颈部等部位的脂溢性湿疹较为适用，它的副作用相对较小。口服药物： 如果瘙痒症状严重影响生活，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片，它能起到抗过敏、止痒的作用。但要注意服用后可能会有嗜睡等副作用，所以服药期间不宜驾驶车辆、操作机械等。
生活习惯调整
饮食方面： 患者要注意调整饮食结构，尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。这些食物可能会加重皮肤的炎症反应。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，补充维生素等营养物质，有助于皮肤的修复。作息规律： 保持良好的作息习惯也很重要，要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间。睡眠不足可能会影响身体的免疫力，不利于脂溢性湿疹的恢复。同时，要避免熬夜，因为熬夜会打乱身体的生物钟，导致内分泌失调，进而可能加重湿疹症状。