男性睾酮低通常是由于性腺功能低下，对睾酮的合成产生影响所致，可通过加强锻炼、调整饮食、应用药物等方式来解决。
一、加强锻炼：体质较弱会对睾酮分泌造成不利影响，所以一定要注重加强锻炼。每天坚持进行有氧运动，像跳绳、跑步、做操、游泳等。可依据自身体质循序渐进地展开，进行合理安排，长期坚持下去通常会取得一定成效。比如，跳绳可以增强身体协调性和耐力；跑步能提升心肺功能；做操有助于身体的舒展和放松；游泳能锻炼全身肌肉且对关节压力较小。
二、调整饮食：要多进食营养丰富的食物，例如瘦肉、牛奶、绿色蔬菜、水果等，为身体补充充足的营养，这样才有利于性腺分泌足够的睾酮。瘦肉富含蛋白质，可为身体提供能量和营养；牛奶含有钙等多种营养物质；绿色蔬菜含有丰富的维生素和矿物质；水果能提供各种维生素和膳食纤维。
三、应用药物：倘若通过上述方法效果不理想，且因睾酮低对性生活或生育造成影响，就需要采用药物进行治疗，常用的药物有丙酸睾丸酮、十一酸睾丸酮等。而如果是因为生殖系统感染所引发的，就需要使用抗感染药物，如头孢克肟片、左氧氟沙星片等，不过这些药物都需遵医嘱使用。
此外，还可以配合运用针灸、按摩、热敷等手段。
总之，男性睾酮低可采取多种方法进行改善和治疗，要根据具体情况选择合适的方式，必要时应及时就医并遵循医嘱进行处理。