缓解感冒主要通过日常护理与药物治疗。具体如下：一、日常护理：1.感冒常因机体免疫力下降或温差较大引起。多休息能帮助恢复体力，多饮水可补充感冒时流失的水分，还能促进体内垃圾及毒素排泄，加快血液循环。2.患者感冒期间适量喝粥，既有助于发汗、散热以促进自愈，又能在服药时对胃肠起保护作用。3.要保持室内空气流通，避免再次受寒加重病情，平时需加强保暖，防止冷空气刺激。二、药物治疗：1.感冒多在机体免疫力下降后受到病毒、细菌等入侵所致，会出现咳嗽、流清鼻涕、鼻塞等症状，还常伴有发热、头痛、乏力等表现。2.症状严重时可遵医嘱服用蓝芩颗粒、板蓝根颗粒、金莲花胶囊等药物进行治疗。平时注意多休息，可适当锻炼以提高抵抗力。
总之，对于感冒要重视日常护理和合理用药，以促进身体的恢复和健康。同时，要增强自身免疫力，预防感冒的发生。