关键点：含维生素D多的食物有鱼类、动物肝脏、蛋类食物；鱼类如沙丁鱼等适量食用可提高智力；动物肝脏如猪肝等适量食用可促使身体健康发育；蛋类食物如鸡蛋等蛋黄含丰富维生素D，常食用可增强抗病能力和提高免疫力；缺乏维生素D可在医生指导下用相关药物治疗，同时要适当运动。
以下是详细阐述：
一、含维生素D多的食物主要包括以下几类：
1.鱼类：像沙丁鱼、凤尾鱼、黄花鱼等这些鱼类，它们富含维生素D。适量食用沙丁鱼等鱼类，对于人体有着诸多益处，其中就包括能够提升患者的智力水平。
2.动物肝脏：比如猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏，其中蕴含着大量的维生素D。患者适当食用动物肝脏，能够助力其身体健康发育。
3.蛋类食物：像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等蛋类食物，其蛋黄当中有着非常丰富的维生素D。患者经常进食这类蛋类食物，一方面能够增强自身的抗病能力，另一方面也能够逐步提高自身的免疫能力。
二、此外，如果患者缺乏维生素D，还可以采取以下措施：
1.在医生的指导下使用钙镁锌铜维生素D片、碳酸钙维生素D3等药物进行有效治疗，能起到补充维生素D的效果。
2.同时患者还应注意进行适当的运动，这对身体也有好处。
总之，通过食用富含维生素D的食物以及必要时借助药物和适当运动等方式，有助于维持身体对维生素D的需求，保障身体健康。