回奶，即退乳，指的是在断奶后促使乳房停止分泌乳汁。回奶的方式多样，倘若采用不当方法，可能引发乳汁淤积，甚至导致乳腺炎。以下为大家介绍几种常见的回奶方法：
一、减少喂奶频次
逐渐减少喂奶的次数，延长喂奶的间隔时间，如此可减少对乳房的刺激，进而降低乳汁分泌量，以达成回奶效果。
二、炒麦芽煎饮
炒麦芽作为一种中药，可将其用水煎煮后当作代茶饮来喝，每日饮用次数和饮用量不限，同样能够起到回奶的作用。
三、芒硝外敷
用纱布包好芒硝，在乳房周围做顺时针方向的外敷，局部有硬结的部位可适当延长外敷时间，促使硬结消退。
四、服用药物
要是通过上述方法仍未能实现回奶，可遵医嘱服用溴隐停或雌激素类药物。
特别提示：
1.回奶期间应尽量少喝汤水，少吃油腻食物，防止乳汁大量分泌。
2.当乳汁分泌较多时，可使用吸奶器吸出部分乳汁，避免乳腺疾病的发生。
3.若回奶期间乳房出现红肿热痛等情况，需及时前往医院就诊。