老是胃胀打饱嗝，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类、面食等，都可能导致胃胀打饱嗝。此外，大量饮酒、喝咖啡、浓茶等也可能刺激胃黏膜，引起胃胀、打嗝等症状。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，都可能导致胃的消化功能下降，食物在胃内潴留，产生气体，引起胃胀、打嗝。
3.肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，也可能导致肠道积气，引起胃胀、打嗝。
4.其他：如胆囊疾病、胰腺疾病等，也可能影响消化功能，导致胃胀、打嗝。
如果老是出现胃胀打饱嗝的症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。以下是一些缓解胃胀打饱嗝的方法：
1.调整饮食：避免食用产气食物，如豆类、薯类、面食等；避免大量饮酒、喝咖啡、浓茶等；少食多餐，避免过饱。
2.注意保暖：胃部受凉也可能导致胃胀、打嗝，因此要注意胃部保暖。
3.适当运动：适当运动可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀、打嗝等症状。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀、打嗝等症状。
5.药物治疗：如果胃胀、打嗝症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如吗丁啉、莫沙必利等，促进胃肠蠕动；奥美拉唑、兰索拉唑等，抑制胃酸分泌；铝碳酸镁、硫糖铝等，保护胃黏膜。
需要注意的是，如果胃胀、打嗝症状持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。