跑步通常无法从根本上治愈鼻炎，但能起到缓解作用。跑步过程中能促使人体肾上腺素分泌，使鼻甲鼻粘膜收缩，从而有效改善通气状况。此外，跑步还能增强体质，这对鼻炎的恢复是有利的。像患有慢性肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎或萎缩性鼻炎的患者积极进行跑步、锻炼、打球等活动，可增强血液循环，提升免疫力，对病情恢复有良好的助力。然而，若想更好地治疗和预防鼻炎，一方面要在跑步时密切留意自身病症，在医生指导下掌握好的治疗方式，同时还需注意跑步时必须采用正确姿势，不然可能会损伤自身骨骼以及肌肉。另一方面，鼻炎的根本治疗主要依靠药物和手术。比如单纯性鼻炎，可遵医嘱口服香菊胶囊、鼻炎片等；过敏性鼻炎可口服左西替利嗪胶囊、氯雷他定等；慢性肥厚性鼻炎伴有鼻甲明显肥大，可考虑进行鼻甲外移或部分切除手术。除此之外，保持规律健康的生活方式也极为重要，平时要做到忌烟酒和辛辣刺激饮食，避免熬夜等。
一、跑步对鼻炎的作用
1.可促使肾上腺素分泌，鼻甲鼻粘膜收缩，改善通气。
2.能增强体质，利于鼻炎恢复。
二、治疗和预防鼻炎的要点
1.密切观察病症，按医生指导治疗。
2.掌握正确跑步姿势。
3.药物和手术治疗。
(1)单纯性鼻炎可口服香菊胶囊、鼻炎片等。
(2)过敏性鼻炎可口服左西替利嗪胶囊、氯雷他定等。
(3)慢性肥厚性鼻炎可进行相关手术。
三、其他注意事项
要保持规律健康的生活方式，忌烟酒和辛辣刺激饮食，避免熬夜。
总之，跑步可缓解鼻炎，而鼻炎的有效治疗和预防需综合多方面因素，包括正确的治疗方式、健康的生活习惯等。