身上肉皮疼通常与过度劳累、发热以及肿瘤性病变等引发的机体不适有关，需要及时对症处理来减轻疼痛症状。
一、过度劳累：如果长时间进行体力劳动，容易导致机体过度劳累，进而出现皮肉疼痛的状况。此时不用过于焦急，一般可通过及时的按摩、热敷以及充分休息等方式来有效缓解，比如按摩能放松肌肉、促进血液循环；热敷可缓解肌肉紧张；充足休息能让身体得到恢复。这些措施通常能减轻皮肉疼痛症状，有助于身体尽快恢复。
1.按摩：可针对疼痛部位进行轻柔的揉捏、推拿等手法。
2.热敷：使用热毛巾或热水袋等敷于疼痛处。
3.休息：保证充足的睡眠和休息时间。
二、发热：发热是常见的疾病表现，患者由于机体发热会导致激素水平紊乱，从而伴随出现不同程度的周身乏力、皮肉疼痛、头疼等多种不适症状。想要有效改善这种情况，可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物进行解热、镇痛治疗，这有利于身体的恢复。
1.对乙酰氨基酚：有较好的退热和止痛效果。
2.布洛芬：能缓解发热和疼痛症状。
三、肿瘤性病变：部分晚期肿瘤患者，因肿瘤细胞大面积扩散侵犯局部淋巴细胞，从而引发皮肉疼痛、四肢无力等多种症状表现，对健康有很大影响。对此患者必须高度重视，要结合病情通过手术疗法、放射疗法或药物疗法等有效的手段进行抗肿瘤治疗，只有这样才能减少对身体的伤害。
1.手术疗法：切除肿瘤组织。
2.放射疗法：利用放射线抑制肿瘤生长。
3.药物疗法：使用化疗药物等进行治疗。
总之，当出现身上肉皮疼的情况时，要根据具体原因采取相应的措施来缓解疼痛，以保障身体健康。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医进一步检查和治疗。