宝宝睡觉头上出汗的原因主要有以下两点：一是正常情况，由于宝宝新陈代谢较为旺盛，且汗腺尚未完全发育成熟，若晚上被子盖得过厚或室温较高，其在睡觉时就可能头上出汗；二是缺乏维生素D，当人体内处于维生素D缺乏状态时，患儿会有烦躁、夜间多汗、厌食等表现，宝宝睡觉头上出汗可能就是由缺维生素D引起。
宝宝睡觉头上出汗的注意事项如下：
一、
1.要改善室内环境，保持适宜的温度和湿度。
2.注意宝宝饮食的均衡，合理进行补钙。
3.可以带宝宝多晒太阳，以促进钙的吸收。
二、
如果是疾病导致的，建议在医生指导下进行药物治疗。
总之，宝宝睡觉头上出汗要明确原因，根据具体情况采取相应的措施来改善。