宝宝睡觉头上出汗，可能是正常生理现象，也可能与病理因素有关。一般来说，婴儿新陈代谢旺盛，植物神经调节功能不完善，睡觉时头部出汗较为常见。通常1岁以内的婴儿在睡眠中头部出汗占比可能达10% - 20%。
一、正常生理情况
1. 新陈代谢因素：
宝宝的新陈代谢比成人旺盛，产热多，而汗腺是调节体温的重要结构，为了散发体内多余的热量，就容易通过出汗来调节。比如刚喝完奶、剧烈活动后入睡，都可能导致头部出汗增多。
2. 室温因素：
如果宝宝睡觉的环境温度过高，比如室温在25℃以上，或者盖的被子过厚，就会使宝宝身体产热不易散发，从而通过头部出汗来散热。一般室温保持在22 - 25℃比较适宜宝宝睡眠。
二、病理因素
1. 缺乏维生素D或钙：
当宝宝体内缺乏维生素D时，会影响钙的吸收和利用，导致植物神经功能紊乱，出现多汗的情况，尤其在睡觉时头部出汗明显。同时还可能伴有夜间哭闹、易惊醒、方颅、枕秃等症状。通常宝宝出生后2周左右就应开始补充维生素D，每天400国际单位。
2. 疾病影响：
某些疾病也会导致宝宝睡觉头上出汗，比如感冒发热时，身体需要通过出汗来降温，此时头部会出汗；还有像结核病等慢性消耗性疾病，也会出现多汗的表现，同时可能伴有低热、乏力、食欲减退等其他症状。如果宝宝除了出汗还有其他异常表现，应及时就医。