首先，要保持良好心态。许多人觉得心脏病属于慢性病且难以治愈，最终往往会因心脏衰竭而死亡，所以心肌炎患者容易心里紧张。但需知心肌炎患者只要注重休息并接受适当治疗是可以痊愈的，不必过度紧张而自己吓自己，保持平和、轻松、愉快的心态更有助于病情好转和痊愈。
一、保持良好心态：
1.很多人对心脏病存在误解，认为其难以治愈且结局不佳，这导致心肌炎患者容易产生焦虑情绪。
2.事实上，心肌炎是可以治愈的，患者应调整心态，避免不必要的恐慌。
其次，要少活动多休息。患了心肌炎后，医生通常会要求患者休息，患病后切勿再带病工作或进行运动，尤其是剧烈运动，因为这会使心脏每分钟跳动次数大幅增加，甚至翻倍，极易引发急性心衰而出现危险，所以心肌炎患者必须静养，不可劳累。
二、少活动多休息：
1.医生会嘱咐心肌炎患者休息，带病工作和运动存在风险。
2.剧烈运动可使心跳加快，可能导致严重后果，静养对于患者很重要。
最后，要做好长时间治疗的准备。病人往往希望患心肌炎后能快速好转，但往往治疗一两个月都可能没有明显效果，从而心里着急。患者要有耐心，目前西医治疗心肌炎多以营养、保护心脏为主，并无特效药，炎症的吸收和消散主要依靠心脏自身修复能力慢慢实现，所以患者在考虑改用中药的同时，也要做好长期治疗的准备。
三、做好长期治疗的准备：
1.患者常期望快速痊愈，但实际治疗可能需要较长时间。
2.西医治疗方法的特点以及心脏自身修复的重要性，都要求患者有耐心和长期治疗的准备。
总之，对于心肌炎患者来说，保持良好心态、多休息少活动、做好长期治疗准备是非常重要的，这些方面都有助于病情的改善和康复。