人的体温在一天中通常会在下午5-8点左右达到最高值。这主要是因为一天的体温受到神经交感支配以及内分泌激素调节的影响。一般情况下，正常人的体温在昼夜之间会有一定的波动，不过波动范围需在1℃以内，清晨时人处于清醒、空腹、静息的状态，此时体温是最低的，而经过一天的活动、工作以及进食后，植物神经已处于兴奋状态，皮质激素也在体内大量释放，所以到下午5点左右，体温往往是最高的，也就导致体温下午比上午略高，但不会超出1℃。
一、体温过高的注意事项
1.补水
高温属于一种消耗状态，此时应多喝水，保持营养物质的摄入，并多休息。
2.物理降温
发热时要严密关注病情变化，为提升患者舒适度，可选择物理降温的方式，比如用冷水敷额头，用温水擦拭全身大血管处，像肘窝、腘窝、腋窝、腹股沟等部位。
3.做相关检查
发热时重点在于改善患者舒适度、缩短发热病程，同时要严密关注有无其他伴随症状出现，这对于诊断发热原因有着重要意义。应建议医生做相关必要的检查，例如血常规、胸部CT等，重点排除肺部出现器质性病变的可能，并且要根据血常规中炎症指标的变化进行对症治疗。如果白细胞、C反应蛋白、中性粒细胞明显升高，意味着可能同时合并了细菌感染，就需要积极给予对症治疗。
总结：人的体温在一天中有特定的变化规律，而当体温过高时需要注意补水、物理降温以及进行相关检查来应对，以保障身体健康。