一天中体温最高的时候通常在傍晚5:00至7:00这个时段。
一、人体正常体温：腋下温度一般处于36℃到37℃之间。然而，身体温度并非恒定不变，而是存在一定的波动性。
1.昼夜体温变化：在凌晨睡眠时体温处于最低水平，早上7点左右开始快速升高，之后缓慢上升，会在傍晚5:00至7:00之间达到最高峰，随后又逐渐缓慢下降。
2.其他影响因素：外界气温变化以及进食等情况也会致使体温出现波动。
在日常生活中，一定要重视身体保暖，适时地增添衣物。总之，了解体温的变化规律以及影响因素，有助于我们更好地关注自身健康状况。