6岁宝宝经常积食呕吐，可能是饮食不当、消化功能不完善等原因引起的。以下是一些建议：
1.调整饮食：
控制食量：避免宝宝过度进食，尤其是晚餐。
选择易消化的食物：如米粥、面条、蔬菜等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
增加膳食纤维：适量摄入水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。
2.按摩腹部：
在宝宝腹部顺时针按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。
注意按摩力度，不要过于用力。
3.药物治疗：
如果积食症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如健胃消食片、益生菌等。
注意药物的使用剂量和使用时间，按照医生的建议服用。
4.注意饮食规律：
培养宝宝良好的饮食习惯，定时进餐，避免零食过多。
避免边吃边玩，影响消化。
5.适当运动：
饭后适量运动，如散步、游戏等，有助于促进消化。
但要避免剧烈运动。
6.保持良好的生活习惯：
保证充足的睡眠，让宝宝的身体得到充分休息。
避免过度疲劳。
7.观察病情：
注意观察宝宝的症状是否缓解，如呕吐、积食等是否加重。
如症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。
8.就医治疗：
如果宝宝积食呕吐严重，伴有发热、脱水等症状，应及时就医。
医生可能会进行进一步的检查和治疗，如补液、使用抗生素等。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，以上建议仅供参考。如果宝宝经常出现积食呕吐的情况，建议及时就医，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，家长也应该关注宝宝的饮食和生活习惯，帮助宝宝保持健康。