腹部、大腿外侧、臀部、上臂外侧是胰岛素的注射部位，且采用皮下注射方式。
一、腹部：这通常是胰岛素注射的优先选择部位。因为腹部的脂肪较为丰富，在此处注射后胰岛素能较快且较完全地被吸收，效果良好。具体的注射位置是以脐部为中心，在周围5厘米之外的区域较为适宜。大多使用胰岛素注射笔来进行注射，把刻度调整到合适位置，让笔尖轻轻抵住皮肤后按下注射按钮并停留数秒，以完成注射。
二、大腿外侧：一般作为次要的注射部位。这里的皮下脂肪相对也比较多，有利于胰岛素吸收。注射时需要轻轻捏起皮肤，以防止注射到肌肉层。参照腹部的方法用胰岛素笔进行注射。
三、臀部：当腹部和大腿等处无法进行注射时，可选择臀部。不需要捏起皮肤，直接按照腹部的方法注射即可。
四、上臂外侧：临床上较少将此处作为注射部位，通常是在其他部位都不能注射时才会选用。因为此处相对脂肪较少，吸收速度较慢，还容易出现吸收不完全的情况。不管在哪个部位注射，两次注射的点尽量要保持1至2厘米左右的间隔，避免形成皮下肿块，从而影响胰岛素吸收以及导致局部感染或肌化。
总结概况提示：胰岛素注射部位有腹部、大腿外侧、臀部、上臂外侧，不同部位各有特点及注意事项，要合理选择并正确操作，以确保胰岛素发挥良好效果且减少不良反应。