睡觉时肩膀痛可能由多种原因引起。比如，有研究发现，约15% - 20%的肩周炎患者会出现夜间肩膀疼痛的情况。
肌肉劳损导致
长期不良姿势： 如果白天长时间保持伏案工作、低头玩手机等姿势，肩部肌肉会处于紧张状态。比如每天伏案工作超过6小时，肩部肌肉持续收缩，到了晚上休息时就可能出现疼痛。运动过度： 过度锻炼肩部，像突然进行大量俯卧撑、举重物等运动，会使肩部肌肉拉伤，进而在睡觉时引发肩膀痛。比如一次举超过自身体重60%的重物，就可能导致肩部肌肉拉伤。
颈椎病引发
颈椎病变压迫神经： 当颈椎发生退变、增生等病变时，容易压迫支配肩部的神经。例如，患有颈椎间盘突出症的患者，突出的椎间盘可能会压迫神经根，从而在睡觉时出现肩膀放射性疼痛。颈椎曲度改变： 长期低头等不良习惯会改变颈椎正常曲度，使得肩部神经受到刺激，引发睡觉时肩膀痛。比如长期低头看手机，持续3个月以上就可能导致颈椎曲度改变。
肩部疾病所致
肩周炎： 肩周炎患者肩关节周围组织会出现炎症、粘连等情况，夜间血液循环相对较慢，炎症物质堆积，更容易导致肩膀疼痛。一般50岁左右人群高发肩周炎，且女性发病率略高于男性。肩袖损伤： 肩袖是肩部的重要结构，发生损伤后，在睡觉时肩部处于相对静止状态，损伤部位受到压迫等，会引起肩膀疼痛。比如肩部曾受过外伤的人，更易出现肩袖损伤导致睡觉时肩膀痛。