如果孕期出现呼吸困难、胸闷气短的情况，患者可以通过调整饮食、进行运动、使用药物等方式来加以缓解。
一、调整饮食：孕期中孕妇若有挑食、饮食不规律等状况，可能会致使身体营养不均衡或缺乏营养，进而引发孕期呼吸困难、胸闷气短。此时可合理地调整饮食，适度食用新鲜的水果、蔬菜等，这样能帮助身体补充维生素，从而起到缓解的效果。比如苹果富含多种维生素和矿物质，能为孕妇提供一定的营养支持；菠菜含有丰富的铁元素等，对改善身体状况有一定帮助。
二、运动：怀孕后体内激素水平会发生变化，可能导致孕妇出现比较懒惰、不爱动等现象，而长时间不运动就可能使孕妇出现呼吸困难、胸闷气短的问题。孕妇在孕期可以通过适当的运动来调节生活节奏和情绪，进而起到缓解作用，像散步、拉伸等都是不错的选择。散步可以增强孕妇的心肺功能，拉伸能帮助放松身体肌肉。
三、使用药物：怀孕期间如果孕妇出现贫血现象，可能会导致头晕、胸闷等不适症状，那么孕期呼吸困难、胸闷气短可能就是贫血引起的。孕妇可以在医生指导下服用药物进行调理，比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁缓释片等。其中硫酸亚铁片主要用于各种原因引起的缺铁性贫血；右旋糖酐铁片可补充铁元素，改善贫血状况；琥珀酸亚铁缓释片也常用于缺铁性贫血的治疗和预防。
总之，当孕期出现呼吸困难、胸闷气短时，可以根据具体情况选择合适的方法来缓解，必要时应及时就医，寻求专业的帮助和指导。