身上长红斑很痒通常是由紫外线长时间照射、过敏因素以及蚊虫叮咬导致。
一、紫外线照射：日常若不注重防晒，经常外出且受紫外线长时间照射，就可能出现身上长红斑的情况，同时还会引发皮肤干燥脱皮。而当皮肤过度干燥时，便容易出现皮肤瘙痒症状。
1.平时外出不采取有效的防晒措施，比如涂抹防晒霜、打遮阳伞等。
2.长时间在户外接受紫外线的直接照射。
二、过敏因素：过敏包含食物过敏、药物过敏以及接触过敏原等情况。一旦过敏，就会有身上长红斑及瘙痒现象。
1.食物方面，可能食用了易致敏的食物。
2.药物上，某些药物可能引起过敏反应。
3.接触到了特定的过敏原，如花粉、尘螨等。
三、蚊虫叮咬：如果在炎热环境中常在户外活动，受到蚊虫叮咬后，也可能出现局部皮肤有红色斑点且伴有瘙痒。
总之，身上长红斑很痒可能是以上多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理。