口腔内起泡的原因主要有以下几点：
1.咬伤或机械刺激：不小心咬伤口腔黏膜、牙刷过硬等机械刺激都可能导致口腔内起泡。
2.感染：口腔内的细菌、病毒或真菌感染都可能引起口腔炎症，导致起泡。
3.过敏：对某些食物、药物或口腔内的某些物质过敏，也可能引起口腔内起泡。
4.营养不良：缺乏维生素B12、铁、叶酸等营养素，可能导致口腔内黏膜变薄、起泡。
5.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致免疫系统功能下降，容易引发口腔内起泡。
6.口腔疾病：口腔溃疡、口腔炎等口腔疾病也可能导致口腔内起泡。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能导致口腔内起泡。
如果口腔内起泡，应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
2.保持口腔清洁，勤刷牙，使用漱口水漱口。
3.避免过度劳累和熬夜，保持良好的生活习惯。
4.如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有口腔内起泡的症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。