姨妈推迟5天验孕棒却没测出怀孕，可能有多种情况。首先，验孕棒检测有一定的误差率，大约在5% - 10%左右。另外，还有以下几种常见原因：
检测时间问题
检测过早： 虽然月经推迟了5天，但如果受孕时间比较晚，体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平还没有升高到能让验孕棒检测出来的程度。一般建议月经推迟7天以上再用验孕棒检测会更准确。检测方法有误： 如果验孕棒使用方法不正确，比如尿液过多或过少、浸泡时间不对等，也可能出现假阴性结果。正确的做法是按照验孕棒说明书操作，取早晨第一次晨尿进行检测。
内分泌失调因素
压力过大： 长期精神压力大、焦虑、紧张等情绪会影响内分泌系统，导致月经推迟。比如一些职场女性，长期处于高强度工作压力下，就容易出现姨妈推迟情况，此时验孕棒可能测不出怀孕。生活不规律： 经常熬夜、作息紊乱，或者过度节食减肥等，都可能引起内分泌失调，进而导致月经推迟。像一些年轻女孩为了减肥过度节食，就可能出现这种情况。
其他疾病影响
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者会出现月经稀发、闭经等月经紊乱情况，同时可能伴有多毛、肥胖等症状，此时用验孕棒检测也可能显示未怀孕，但实际上是疾病导致的月经异常。甲状腺功能异常： 甲状腺功能减退或亢进都会影响激素分泌，从而干扰月经周期，导致月经推迟，这种情况下验孕棒也测不出怀孕。