怕冷、畏寒可能是以下原因引起：
1.缺铁：美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究发现，缺铁的人更容易怕冷。贫血的人末梢血液循环较差，也更容易出现畏寒症状。
2.血压低：血压低的人血液循环缓慢，无法为身体各部位提供足够的氧气和营养，也容易出现畏寒症状。
3.甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足时，身体的代谢率会下降，产热减少，从而导致畏寒。
4.血糖低：血糖低的人也可能会出现畏寒症状，因为身体无法正常利用血糖供能。
5.肾阳虚：中医认为，肾阳虚的人也会出现畏寒怕冷的症状，这是由于肾阳不足，不能温煦身体所致。
6.免疫力低下：如果身体免疫力低下，容易感染病毒和细菌，也会出现畏寒症状。
7.其他：某些疾病，如慢性肾炎、肝硬化等，也可能导致畏寒症状。
如果出现怕冷、畏寒的症状，可以通过以下方式进行缓解：
1.注意保暖：及时增添衣物，尤其是头部、颈部、手部等易受寒冷侵袭的部位。
2.饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，有助于提高身体的耐寒能力。
3.适当运动：适量运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，增强耐寒能力。
4.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力，戒烟限酒。
5.就医检查：如果怕冷、畏寒的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如乏力、疲劳、关节疼痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，因此对于怕冷、畏寒的原因和治疗方法也可能有所不同。如果您对自己的健康状况有任何疑虑，建议咨询医生或其他专业医疗人员的意见。