怕冷、畏寒，从中医角度来看，多因机体阳气虚衰，不能温煦机体，或外感阴寒之邪，使体内阴寒过盛，机体失于温养而出现的一系列症状。具体原因如下：
1.阳气虚衰：
先天不足：禀赋薄弱，或早产，或后天失养，致肾阳虚衰，不能温煦机体，出现怕冷、畏寒。
劳倦过度：房事不节，或大病久病，损伤肾阳，导致肾阳不足，阳气虚衰，出现怕冷、畏寒。
年高体弱：年老体衰，或脏腑功能减退，肾阳亏虚，阳气不足，出现怕冷、畏寒。
2.阴寒内盛：
外感寒邪：久居寒冷之地，或冒雨涉水，或衣着单薄，使寒邪侵袭机体，损伤阳气，导致阴寒内盛，出现怕冷、畏寒。
过食生冷：过食生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，损伤脾胃阳气，导致脾肾阳虚，出现怕冷、畏寒。
寒邪直中：寒邪直中三阴，损伤脏腑阳气，导致阴寒内盛，出现怕冷、畏寒。
此外，怕冷、畏寒还可能与其他因素有关，如气血亏虚、肝气郁结等。如果出现怕冷、畏寒症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保暖，避免受寒，适当进行体育锻炼，以增强体质。