精子活动率低可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响精子活力。可通过手术治疗精索静脉曲张，改善精子质量。
2.感染：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等感染性疾病可能影响精子活力。针对具体感染情况，使用抗生素进行治疗。
3.内分泌异常：睾丸功能减退、甲状腺功能亢进或减退等内分泌问题可能导致精子活动率降低。需要进行相应的激素检查，并根据结果进行治疗。
4.免疫因素：抗精子抗体阳性可能影响精子活力。免疫抑制剂治疗可能有助于提高精子活动率。
5.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、过度劳累、精神压力过大等可能影响精子活力。建议保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张。
6.环境因素：长期接触有害物质，如辐射、化学毒物等，可能损害精子。尽量避免接触这些有害物质。
7.其他因素：营养不良、维生素缺乏、微量元素缺乏等也可能影响精子活力。保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质对提高精子质量有益。
需要注意的是，精子活动率低的原因可能比较复杂，需要进行全面的检查和评估，以确定具体的病因，并采取针对性的治疗措施。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并保持良好的生活习惯。如果治疗效果不理想，可以考虑寻求辅助生殖技术的帮助。
此外，如果正在备孕，建议夫妻双方共同就医，进行全面的检查和咨询，以提高受孕的机会。