头发硬是可以通过一些方法来软化的。比如日常护理方面，选择合适的洗发水很重要，像含有水解蛋白等成分的洗发水可能有助于改善头发硬度，一般这类洗发水价格在几十元到一百多元不等。
一、日常护理软化法
使用滋润型洗发水： 选择那些专门针对发质偏硬，具有滋润功效的洗发水。这类洗发水通常含有保湿成分，能在一定程度上让头发变得相对柔软些。一般每周使用2 - 3次滋润型洗发水，坚持使用一段时间可能会看到效果。定期做护发护理： 可以选择使用发膜或者护发精油。发膜建议每周使用1 - 2次，将发膜均匀涂抹在头发上，停留10 - 15分钟后洗净，能给头发补充营养，起到软化作用；护发精油则在每次洗完头后，取适量涂抹在头发末端，长期坚持使用，对软化头发有帮助。
二、饮食调节辅助法
多摄入富含维生素的食物： 像富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、香蕉等。维生素B族有助于维持头发的正常代谢，从内部为头发健康提供支持，间接可能让头发相对更柔顺。每天可以保证摄入一定量的这类食物，比如每天吃1 - 2根香蕉，或者吃几片全麦面包。增加水分和蛋白质的摄取： 多喝水，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，保持身体水分充足，也有助于头发的状态改善。同时多吃富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼虾等，头发的主要成分是角蛋白，充足的蛋白质摄入对头发的健康很重要，有利于头发保持较好的状态，相对可能更易软化。
三、物理造型软化法
用热工具适当处理： 可以使用电吹风机配合卷发棒等工具，但要注意温度不宜过高。比如用电吹风机将头发吹至半干状态，然后用适合的卷发棒卷一下头发，不过要注意使用频率，不要过于频繁地使用热工具，以免损伤头发。一般一个月使用热工具造型的次数控制在8 - 10次左右比较合适。梳理方式调整： 选择合适的梳子，比如宽齿梳。在头发湿润的时候，用宽齿梳从发梢开始慢慢梳理到发根，这样可以减少对头发的拉扯，避免头发变得更毛躁、更硬，每天可以在洗头后梳理1 - 2次。