感冒咳嗽的食疗方法因感冒咳嗽类型而异，合适的才是最好的。感冒咳嗽需依据风寒、风热、暑湿等不同类型采取不同食疗方法。
一、若因天气寒冷或衣着不当而感受风寒之邪引发感冒咳嗽，表现为咳嗽、咯白稀痰、恶寒、无汗、鼻塞、流清涕等，初期可使用葱白、生姜、淡豆豉等熬水喝，能发挥发散风寒的作用。
二、在夏季，易感受风热之邪导致风热犯肺型感冒咳嗽，有咳嗽、咯黄痰、口干欲饮、鼻塞、流浊涕、舌红、脉滑等症状，此时用薄荷熬水喝，具有疏散风热解表的功效。
三、夏季还可能因感受暑湿之邪引起暑湿感冒咳嗽，常见咳嗽、咯白痰、鼻塞、流涕、食欲不振、大便偏软等表现，可给予藿香煮水喝，能起到祛暑湿解表的作用。
总之，感冒咳嗽不存在绝对最好的食疗方法，只有根据不同的感冒咳嗽类型给予恰当的食疗，才会取得良好效果。