肚子下面疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.腹部受凉：注意腹部保暖，可采用热水袋热敷、喝热水等方法缓解疼痛。
2.饮食问题：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或暴饮暴食可能导致消化不良，引起肚子疼。调整饮食，选择易消化的食物，如米粥、面条等，避免过度进食。
3.肠痉挛：常因腹部受凉、饮食不洁等引起，疼痛部位多在肚脐周围，呈阵发性发作。可通过按摩、热敷等方法缓解，也可在医生指导下使用解痉药物。
4.急性肠胃炎：多由饮食不洁引起，除肚子疼外，还可能伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。可服用黄连素、蒙脱石散等药物治疗，同时注意补充水分，以防脱水。
5.肠梗阻：表现为腹痛、呕吐、停止排气排便等，需及时就医，进行胃肠减压、灌肠等治疗。
6.其他：膀胱炎、前列腺炎、盆腔炎等也可能导致肚子下面疼。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、寒战、阴道出血等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。