痔疮的病人平时做什么运动好

痔疮病人平时可以做提肛运动、游泳、慢跑等运动。提肛运动可以增强肛门括约肌的功能，改善局部血液循环；游泳可以促进肛门周围的血液循环；慢跑可以增强身体的免疫力，预防痔疮的发生。

需要注意的是，在进行运动时，应避免过度劳累和长时间久坐，以免加重痔疮的症状。同时，还应注意饮食健康，多吃富含膳食纤维的食物，避免辛辣刺激性食物，保持大便通畅。如果痔疮症状较为严重，应及时就医，接受专业的治疗。