手臂起类似鸡皮疙瘩的东西，可能由毛周角化病、过敏性湿疹、营养不良等因素引发。应前往医院就诊，可给予口服抗组胺药物、外用止痒软膏涂抹。日常要注重营养补充，有助于缓解症状。
一、毛周角化病：
1.发病原因：其发病原因尚未完全明确，通常与家族遗传有关。
2.症状表现：发病部位会呈现弥漫或局限性的皮肤损害，如因内分泌失调致使毛发不能正常长出，局部会出现颗粒样外观。
3.应对措施：可根据医生建议使用去角质产品，如维A酸、水杨酸等，同时日常还要注意皮肤保湿。
二、过敏性湿疹：
1.发病机制：本身属于过敏性体质，接触或吸入易诱发过敏的物质后，会导致皮肤出现过敏性湿疹。
2.症状特点：皮肤上可能出现类似鸡皮样的小丘疹，并伴有红斑、丘疹、瘙痒等症状。
3.治疗方法：可在医生指导下使用盐酸奥洛他定片，外用药物可选择地奈德乳膏，能缓解过敏引发的症状。
三、营养不良：
1.产生原因：长期存在偏食、挑食情况，导致营养物质摄入不足，若维生素A摄入不足会造成皮肤干燥、影响皮脂分泌，进而使皮肤出现小角栓。
2.解决办法：要注意营养补充，摄入富含维生素A的食物，如奶、奶制品、动物肝脏、胡萝卜、西红柿等。
如果皮肤出现很多小疙瘩，还需到医院皮肤科进一步就诊，以明确是否与老年斑、虫咬性皮炎、传染性软疣、毛囊炎、皮肤纤维瘤等疾病有关。
总之，当手臂出现类似鸡皮疙瘩样的东西时，要综合考虑多种可能因素，及时就医明确诊断，并采取相应的治疗和调理措施。