胳膊肘疼的原因可能是：
1.网球肘或高尔夫球肘：这是由于肘部伸肌或屈肌的过度使用或损伤引起的。常见于需要频繁重复伸展或旋转肘部的人群，如网球运动员、高尔夫球手、家庭主妇等。网球肘通常会导致外侧肘部疼痛，而高尔夫球肘则主要影响内侧肘部。
2.关节炎：肘部关节炎，如骨关节炎或类风湿性关节炎，可能导致疼痛、肿胀和僵硬。这种情况可能与年龄增长、关节损伤、炎症性疾病等有关。
3.感染：肘部感染，如细菌感染或感染性关节炎，可能引起疼痛、红肿和发热。
4.骨折或脱位：肘部的骨折或脱位也可能导致疼痛和功能障碍。
5.神经病变：肘部周围的神经受压或损伤，如肘管综合征或胸廓出口综合征，可能引起胳膊肘疼及手部麻木、无力等症状。
6.其他原因：肘部的肿瘤、肌腱炎、滑囊炎、肌肉劳损、韧带损伤等也可能导致疼痛。
如果胳膊肘疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。医生可能会建议进行影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以帮助诊断。
治疗方法根据病因而定，可能包括以下措施：
1.休息：减少肘部的活动，避免过度使用。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、电疗等，可缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：根据疼痛程度和病因，可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物。
4.注射治疗：在严重情况下，医生可能会建议进行局部注射，如激素或麻醉剂。
5.手术治疗：在某些情况下，如骨折、脱位、严重的神经损伤或其他严重疾病，可能需要手术治疗。
此外，保持正确的姿势、适度运动、加强肘部肌肉的锻炼、佩戴护具等也有助于预防和缓解胳膊肘疼。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。