牙床子肿了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相应的治疗方法：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。细菌感染、牙结石堆积等可以导致牙龈发炎和肿胀。治疗方法包括：
保持口腔清洁：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
局部用药：可以使用含有氯己定的漱口水漱口，或者局部涂抹抗菌药物，如碘甘油。
口服药物：如果症状严重，可以口服抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。
2.智齿冠周炎：智齿生长过程中，如果口腔卫生不好，容易导致智齿周围的牙龈发炎。治疗方法包括：
局部冲洗：使用双氧水和生理盐水冲洗智齿周围的牙龈，去除食物残渣和细菌。
口服药物：如上述提到的抗生素。
切开引流：如果智齿周围形成脓肿，需要在局麻下切开引流。
3.根尖周炎：牙齿的根尖周炎也可能导致牙龈肿胀。这通常是由于牙齿龋坏引起的牙髓感染。治疗方法包括：
根管治疗：去除感染的牙髓组织，进行根管充填。
口服药物：如抗生素和止痛药。
4.其他原因：还有一些其他原因也可能导致牙床子肿，如过敏、损伤、肿瘤等。治疗方法需要根据具体情况而定。
需要注意的是，以上药物治疗仅为一般性建议，具体用药应根据个人情况在医生的指导下进行。同时，除了药物治疗外，还应注意以下几点：
饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
避免刺激：避免用牙签等尖锐物品刺激牙龈。
定期口腔检查：定期洗牙，及时发现和处理口腔问题。
如果牙床子肿了持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛加剧、口臭、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。