运动过量在大部分情况下只会致使机体过度疲劳以及肌肉酸疼，通常不会对月经产生影响。然而，也存在少部分情形，比如在经期运动过量或者长期运动过量，或许会引发月经不调，具体表现为月经量增多、月经周期紊乱等。
一、在大部分情况下：
1.运动过量指的是运动量超出了个人体质所能承受的范围，进而会引发过度疲劳、肌肉酸疼等症状，但经过充分的休息后一般能够恢复正常状态。
2.月经的调节主要受到卵巢所分泌的几种激素的影响，偶尔一次运动过量，通常不会对卵巢的内分泌功能造成影响，所以一般不会导致月经不调。
二、在少部分情况下：
1.月经量增多：倘若在月经期进行过量运动，有可能会干扰子宫内膜创面的修复与再生，致使小血管长时间不能闭合，由此导致月经量增多，月经持续的时间也会延长。
2.月经周期紊乱：要是长时间进行过量运动，机体过度疲劳的状态迟迟得不到缓解，会间接影响到卵巢的内分泌功能，导致激素水平紊乱，从而对月经周期产生一定影响，具体表现为周期紊乱，包括提前、推迟甚至闭经。
总之，运动一定要适度，切不可过量。要是因为运动过量而导致月经不调，就需要停止过量运动，保持充足休息。倘若紊乱的月经无法自行恢复正常，要及时前往医院就诊。